♪ザ・トレーシー・メソッド♪
昨日、楽天で申し込んだ。最近は買ってもブログ上には出て来ないのだねぇ。別に出て来てもいいのに。今日は、短縮授業になった子と一緒に、塩ラーメンを昼に食べてしまった。 そういうワケで、なんと子もわたしも、夕飯を抜いてみることにした。夕飯をつくるの1人分だよ。しかも自分は食べないし。。。そうなると、お弁当にいらなくなった味付けして冷凍したミンチ肉を、チン!して、両側にうちで摘んだ大葉を洗って、小麦粉で貼り付けて、フライパンに油ひいて両側焼き色つけて、盛り付け。残った肉汁と油に、酒・ケチャップ・ウースターソース入れてソース作って、ハンバーグにかけて。あとは、じゃが芋1個さいころに切って茹でて、マヨネーズとつぶして、黒こしょうでマッシュポテト。あとレタス&トマト、白いご飯w。 あと味噌汁かな。肉だから、最近の気分でわたしは食べる気がしなくて、でも、子は涙目になって、「明日同じの作ってください。」と言った。 女子の美への執念 は凄いね。ハンバーグに勝ったョ。。。(今晩は。w) すぐ作れるから、明日作ってやるよーー。 トレーシー、今日もjane,のウォームアップと立った姿勢で腹筋をした。終わると、トレーシーが「それでいいわ」と言ってくれるのだが、もう、その時点で、首にツーーっと汗が流れている状態。まさか、本物が届いたら、いきなり1時間ぶっ通しとかないよなぁ。。。言われた通り、トレーシーの計画通り、はーいと素直に従おう。。。最近、自己流ばっかりだから、トレーシーには、はーいだ。