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Simple Life

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2013年09月の記事

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ゆべしは。

しつこい　　あまちゃんっていうより、出て来る食べ物とか飲み物が、かなり気になる。ゆべし　はcookpadにたくさんレシピが載っていた。作ろうと思えば出来るみたいだ。でも、きっと現地に行けば、スーパーとかでも普通に売っていそうな気がする。和菓子屋さんっていうより、大きめのスーパーに並んでいれば、今の時季どこでも買う人いると思うが。ごまゆべしとくるみゆべしが美味しそうだ。無印良品にこの一袋でこれが作れるよっていうのたくさんあるが、ゆべしなんかの和菓子も、ラインに入れて欲しいなあ。ずんだ餅とかも、無理なのだろうか。うむ。和菓子と濃い緑茶。。うう。いかん。おなかが空いて来た、眠ろう、と思う人が、やせる、、、。わかっているさあ。そういえば、食品のお取り寄せと言うと、楽天　が思い浮かぶ。アマゾンじゃない。あまのーー。あまぞーーん。　うう。楽天はお取り寄せ系強いのかな。アメリカとか、ヨーロッパとかでも、どーーんとお取り寄せ流行らせればいいのよ

2013.09.24
まめぶ汁は好き勝手に判断されている！

なんだか、まめぶ汁を作ったと言ったら、　えーじゃあ、あんこ、入ってんの？　と言われた。ええええ！これはエライまちがいをした！と反省し、ウィキを見てみたらなんだよ、わたしは正しい。わたしは何てすばらしく、正しくドラマ内容を把握出来ていたことだろうか。まめぶに関しては。おどろく。人によっちゃあ、まめぶ汁には、あんこ入り団子　が入っているに決まってると思っている人もいるのだ。だから、甘いんでしょ、という判断の人もいるのだ！！たしかに必要ではないか。まめぶ大使とやらが。。くるみも入れることがあると書いてあった。当たり前のことだったぜえ。発見したと思ったのに。たまたま、うちには黒砂糖だから黒砂糖だったのに、もともと黒砂糖を使うらしい。沖縄のイメージがある黒砂糖なのに。驚く。まっとうに、当たり前に作っていたあああ！わたし風は、せいぜい豆腐で小麦粉を練ったくらいか。まとまるから楽なのだ。

2013.09.20
まめぶ汁超簡単で美味しい♪

「だんご、いくつ？」の、まめぶ汁。食べた事がないから、今まで作らなかったが、今日、休みなので作ってみた。自己流。あえて、調べないで作ってみた。肝心のだんごは、小麦粉水出しした木綿豆腐黒砂糖を練り込んだら、いい、クッキー生地のようなのが出来たから、簡単に、ちょいちょいと鍋に切り入れた。あまちゃん　の中で、だんご以外は、けんちん汁　と出演者がせりふで喋っていたからそうね、けんちん汁と思っていつも通りつくり、だんごだけ、どきどきしながら工夫してみた。ちなみに汁のほうは、人参かぼちゃこんにゃく豚肉玉葱　かつおぶしたくさん黒味噌少々水を入れた。食べてみたが、おいいしーーいいい分量は、鍋の大きさに合わせたので敢えて書いていないが。黒砂糖小さじ３杯なので、ほのかに甘い感じ。それと、野菜と豚肉の甘みが混じり合ってかなり満足できる。もう、これ一杯で、はい、おいいしいいいでしょおお、と言えてしまう。女性に優しい味。。手間も多分、忙しい女性に優しい。。次回は、だんごに、ナッツ類を混ぜてみようと思った。くるみとか凄く合いそうだ。来週であまちゃんが終わってしまうから、それが寂しい人は、あまちゃんに出て来た料理をたどるだろうなあ。

2013.09.20
SNSは。。

頑張りすぎている人のを見ると、痛いのだ。わんさか盛り上げる人たちも、きっと寂しくて依存体質なのだろうけれど。でもそこは自尊心というかプライドがあって、依存はしていませんというスタンスにはなっている。そうなると、そういうSNSってどうなっていくか。。リアルの大多数と同じなのだが。読み手の嗜好が、他人の不幸は蜜の味　的な方向性になっていく。書き手を盛り上げる振りをして、その書き手が派手にこける　のを待っているのだ。それを承知で、そのままエンターテイナーを続けて読み手を喜ばしつつ、味方も常にそばに引き寄せ、更に増やして、自分と自分の家族の巨大な盛り上げ隊　を構築しようとそう出来ると、その人はやっているのか。それとも、やむにやまれぬ喪失感をぶつけたくて本人も、時にはそこをゴミ箱同然に使っているのか。SNSなのに。。本当にやってる本人が心が軽くなるSNSって。リアルの知人が覗き見するSNSよりも、SNSから新しく知人になれるほうだと思う。。やってることや考えてることに賛同出来て、新しく連絡を取り合っていけるほうのだと思う。よどみが無くて、視界が開けるのは、きっと、そちらのほうだ。その人はきっと、両方実現するさ　と言うのかもしれないが。それならそれで、いいけどね。結局人間って、何をやっているか、何をやりたいか、だけだ。あと、そのエネルギーがあるかどうか。どうして欲しいかより、瞬間瞬間、どうしていくか。そのほうが肩から変なお荷物が降りる。。

2013.09.12
〜１０昼、その後

水、りんご１／４個、バナナ、コヒー＆豆乳　：朝ヴァーム　：昼これで、今回終了。結果は体重はほとんど減らない。０、７キロ減。夜中、むちゃくちゃお腹がへり、あごはシャープになり、目力がやたらとついた　って感じだ。普段はあり得ないと思うくらいお腹が空いた時、女優さんとかで、ああ、今のわたしと同じ目してるって人が何人か浮かんだからトータルでちゃんと食べているだろうけれど、１日数時間は腹減ったと思いながら生きてるなあの人たちきっと、と思った。３回に１回は、必ず、ジュースにするのがめんどくさくて、ジュースに入れるものをよく噛んで食べればいいやというずぼらさだったので、妙によく噛んで食べるようになった。それが苦じゃない。白かゆ、梅干し、蒸しぶた大根おろし、なめこ豆腐わかめみそ汁　：夕次回は、１ヶ月のうちの痩せる時期に合わせて、健康のためにまた３日トライする。

2013.09.10
〜９夕

無塩とれたてトマトジュース＆レモン汁　：　夜食　　　これで乗り切った。水、バナナ、コーヒー＆豆乳　：　朝　　昨日夕のスープ　：　昼リンゴ半個、マッシュドスイートポテト１／２本分バター少々、ドクダミ茶　：　夕夜の分、バターを除いてミキサーに入れればジュースになるけれど、よく噛んで食べますってことで、OKにする。これから食べる。昼間、人から、あごがシャープになった、やせました？と聞かれたから。ぜんぜん。体重は一緒と答えた。０、５キロばかし減ってもね〜。あと１日。ファイトー。

2013.09.09
〜８夕

水、バナナ、コーヒー、豆乳：　朝　お腹全然すいていない。冷凍ブルーベリーバナナ大麦若葉粉ヨーグルト豆乳（スムージー）：　昼　お腹一杯になった。ジャガイモにんにくマッシュルーム玉葱にんにくコンソメ水オリーブオイル（炒め煮後ミキサー冷やす）：　夕夕だけその他３品作る。それで今、すごい、おなか空いているのですけれど。自分で作ったものが目の前にあるから、食べる気になれば食べることが出来るのに魔法にかけられたように食べるのをやめている。火曜日の昼まで、自分で作ったジュースだけ生活だからねえ。ここをどう乗り切るのでしょうか。不思議〜。

2013.09.08
７夕

おぼろ豆腐　半丁、　どくだみ茶　適宜：わたし用（おぼろ豆腐、さけ網焼き、きゃべつ小松菜むらさきタマネギにんにく炒めもの、ご飯）一部を食べていれば、あまり怒られない。おぼろ豆腐は舌で溶けるほど柔らかいから、ok とする。このまま寝てしまう。

2013.09.07
６夕〜７昼

酵素液のお湯割り　１杯　♪　プーアール茶、水適宜　：６夕←すごくお腹にたまった。goodだ。オレンジ半個、バナナ１本　♪　コーヒー＆豆乳　１杯：７朝←ジュースにしなかった。まあokだ。牛肉パプリカぶなしめじブロッコリーのオリーブオイル炒め、玄米ご飯１杯　って！！！！！：７昼ぎゃーーーーーーーーだめじゃん。。。。。。。。。。。。やり直しじゃん。。。いっそのこと、一日一食ダイエットだと言ってしまったほうが。出来ているし。いやだーやってみたいんだー小さな事じゃないかーー。しきり直し。あーあ。７夜〜８昼〜９昼〜１０昼　火曜日まで。仕切り直し２回まで、よしとしよう。それで３回目に出来たら、週末よりも、ウイークデイの方が、わたしは断食しやすいんだってことが判明する。。（決していいわけではないのだ。いいわけにはしないのだ）外出から帰ってきたら、お腹すいちゃって食べちゃったって、いいわけしてはいけないのだ。誰かと一緒に食べる状況で、一人だけ拒否ることが出来ない、たとえ、家族でも、とかも言わないのだ。そのノウハウも習得するのだ。やり遂げよう。食欲に３日間だけ勝つのだ！大人しそうな顔をして、内面の葛藤っていったら、こうよ。りんご、バナナ、ベリー類よ。豆乳よ。わたしを助けろ。

2013.09.07
クレンズダイエット。

１０月に細身のワンピを着る予定があるから、クレンズダイエットを試して楽しみたいと思います♪今晩からじゃなヨガを習っていた時に、夕飯は抜いたほうがいいんだよと言われていたから、夕飯時にお腹すいたら、お茶を飲むか呼吸法で食欲を流すっていうのは、やっていたことあるから。なんとかなるんで、ないかいな。。うふふ。セレブが増えた分を現状維持に戻すっぽくやるのは３日間で、最長１０日と書いてあった。まず、３日だなあ。今５２、８キロなので、ちょっと戻したいのだ。意志薄弱なのには、旦那からお墨付きが出ているので、自信はないが。しっかり、炊事はしながら、自分だけはクレンズダイエットだが。（どっかに合宿するわけじゃない）最近、意識だけ、よく遊体離脱しているので、苦にならないと感じる。やってみるっぺ。飲み食いの模様を、ここに書き込まなきゃいけなくしよう。夕飯は家族帰宅後、家族分だけ作る。厳重にそうする。３日間だし。大丈夫だよ。栄養失調には、絶対にならないよ。ほんとに。まったく。６夜〜７昼〜８昼〜９昼　だ。月曜日か。ふむ。。でもまあ、いわゆる、週末プチ断食というものだろうか、これは。よおーし。はじまり〜。

2013.09.06
靴のこと。。

旅行の時、近くても遠くても、靴はいつも迷う。わたしの書くのは実体験込みが多いから、書くのが惜しいような気もするが。どうせ眠れないし。。つい最近、捻挫をしたのだ。しかも山の上で。下りの途中に。呻き声を上げてうずくまったが、なんだか歩けそうと思い、びっこをひきひき、歩き続けて帰宅した。ぽっこーんとはれて、青たんの長い太線が出て、甲から指に、青い細線も出て、これは何だろうと思ったが。そのまま医者に行かずに治りそうだ。青たんが消えるのに１０日かかった。今は、くるぶしの下がまだ痛い。足首とその上のひざにかかる位まで固くなっていて痛い。ここからは動かすほうがいいのか、それとも、ずっとなるべく動かさずにいたほうがいいのか今一分からない。必要以上は動かさないつもりではいるけれど。捻挫って、すごく軽く考えていた。案外、大変だった。行った山は、大変のたの字も出ない所なのに、行ってみると、これも案外大変で、やはり修行の場的な山は、甘く見ないほうがいい。交通機関が発達したと言っても、何日もかけて登るか、数時間かで済むかってだけの話だ。特に今回のところは。。どうして誰も大変だって言わないのだろう。。そのせいか、日本人の女性は、サンダルやミュールって人も多かった。ケーブルカーに乗った人たち見ると。そこから先は、他人を見る余裕もあまり無かった。わたしも充分アホだった。すこしだけ踵のある歩きやすい靴だったのだが、それでも下りでこけた。段差高めの階段が続くと、下り時に足首に来るのだ。。うう。どこか、場所、書くか。。読まれている方がいるのなら。。私自身は、書かなくてもまさか忘れないだろうが。弥山です。登山グッズは要りませんが、甘く見すぎていました。何故甘く見たかというと、ケーブルカーがあるから。しかも、一回乗り換えて、二基乗ったのだ。。もう頂上近くて、長い坂道１本くらいをわたしは想像していたのに、そこから、結構本格的な急な上り道が始まった。坂道もあり、段差の高い階段もあり、岩ごつごつの道もありだった。頂上まで、わたしは１時間たっぷりかかった。下りはあっと言う間に感じたが、その代わりこけたし。靴。これは本当に反省した。海も近いから、ビーチサンダルの人も低地には多いが、そのままの靴で弥山を巨石群や空海の火が見たくて上まで行くのは、本当に大変だ。白人の外人さんが本当に多かったが。弥山には。靴まで見ていないが、ソレホド、大変だったが。わたしには無理。ヒール３センチくらいの結構しっかりした靴でも、こけた。靴。。しばらくは、ヒールが高い靴を見るとぞっとする。女を捨てたらだめだ、たまにはハイヒールを履けとか、いや、外反母趾になる、ヒールの無い靴が最高とか。どっちも正しいから困ったもんだ。まあ、怪我を直す事が第一だから。ヒールがある靴を見ても怖くなくなったら、きっと全快なのだろう。

2013.09.01

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