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2019年01月の記事

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好きな精油が変わったり、変わらなかったり

２０代から変わらずに好きなのが、セージとユーカリ。その半歩後をローズマリー、メリッサがつづく。これは変わらない。セージとローズマリーとレモンバームは、自分で育てて食べるくらい好きだ。嫌いなのは、ラヴェンダー。他と混ざれば気にならないが。変わってきたのが、ゼラニウム。以前は嫌いで、今は独特な香りが妙に落ち着く。ロールオンのを自分で勝手に作れないかなと思ったら、普通にロールオン容器が売っている。自分で調べるまで知らないんだからなあ。。。大事なことは静かに進んでいく。

2019.01.31
フラワーレメディーのレスキュー効くわ

なにこれ。。。体があったかくなって、頭がグワ〜ンとしてきて。なんだろう、カフェインとりすぎた時の感覚。でも、眠気はある。だからこれで爽やかにはならないなあ、私の場合は。頭ジーンだ。でも確かにすぐにリラックスという効能は嘘ではなさそう。私には効きすぎるから、一日に４、５回も飲むなんて無理だわ。こりゃ、すごいなあ。。。他３８種類あって、全部揃えたら８万近くする。気持ちの切り替えが早くなるの、興味あるなあ。ウオルナットだと。ペルシャクルミか。クルミ、とりあえず食べるか。苦いと思って最近そういえば食べていない。味は好きではないんだよな。。。私、もしかしたら、レスキュー要らないのかな。隠れ緊張する理由の方をケアしてくれるものの方が良いかもしれない。でも、レスキューナイトなんてのもあるこっちだったかな？という感じで、はまるのかな、オーガニック系。

2019.01.30
ほお。パッチフラワーレメディー。

大昔からあるけれど、今じゃ便利に使えるようになっているらしい。精油はアーユルベーダで使うとは知っていたけれど、ロールオン出来て、症状別に売り出されていたり、飴になっていたり、スポイトで垂らして飲めたり、マッサージ出来たり、もう色々じゃん。。。私はせいぜいエッセンシャルオイルを部屋で炊いたり、加湿器やお風呂に入れたりしていたくらいだ。外で疲れた時に、香水で癒されるっていうのもあるけれど。まさか、頭痛や婦人科系にも、色々、用途別に香水代わりになるオイルがあるなんて。それでニュートラル率が楽チンで高まるのなら、試す価値あり。胃がいたたたたなんてことにならないように。

2019.01.27
最近の私の冬季鬱との付き合い方。

セントジョーンズワートのタブレット２粒（ファンケル）↑↑↑これが、かなり私には効くらしい。１日３粒が目安量だが、私は１日１回だけ２粒飲んでおしまいにする。朝食後の時もあるし、夜眠る前の時もある。日によって違うので、すいすい体が動く時は無理に飲まない。ただしファンケルのこのタブレットは、卵にアレルギーがある人は飲めないと書いてある。。。血液凝固阻止薬、経口避妊薬、気管支拡張薬、強心薬など服用されている方も医師に要相談とある。ん？これも、あんまり飲まない方がいいのかな。目安量以下しか飲んでいないし、冬だけだけど。まあ、ちょっと調べてみよう

2019.01.25
日傘率が少ないねえ

イライラが表面上無くて、通りすがりのご無礼ごめんみたいな奴らがいなかったのに、またぼちぼち、出没し出した。オーラがもう、とげとげしいか、魂抜けてるか。表側より、後ろ姿が、本当に物凄く内面が分かりやすい。背面は嘘つかない。　影響を受けないように、ゆるくバリアを張る。新年始まったばかりは、いい人でいようとするんだなあ。空気が優しい。私もそうだ。だけど、もうダメそうだな。今年はそういうのが早い。もうちょっとしんどいなあ。見ざる聞かざる言わざる。関西は、日傘を冬でもさす人が多いけれど、関東は冬に日傘ってまず無い。なんでだ。関西は自転車にまで日傘をさしているのに。一人当たりの空間の差だろうか。関東はその分、マスクをしている人が異様に多い。化粧しないでマスクなんだろうか。私は化粧してようが随時マスクだ薄くしてるし、気になれば直せばいいし。本当は化粧したくないなあ。男の人が羨ましい。臭くなければいいんだからなんて楽そう。手入れがほぼ小学生と変わらないのでは？と思う。同い年の女性と合うと、顔色かなり悪いなあと思う。そんなこと言えないし。我慢。ちょっとした会話でも、両方が楽しい、を望まなくなる人が多い。自分の方が楽しい、を目指す人が増える。なんでかなあ。。。だから仕方なく、相手に話させる。どうぞって。そうすると、思いっきり自分の話だけで、こっちは訳の分かんないマウンティングに耐えかねて最後に軽く工夫しながら、相手をギャフンさせないといけないし。それでああ、しんどかった、この人とはダメだなと思うんだ。最近は他人と一番楽しい会話は、実務処理の会話。気楽だし、生産的と思える。役割と目的がある会話。そうじゃなくなる日が来るとは思えない。そうじゃない時がたまにあるだけで、遠慮し合うか、どっちかが威張るか。それだったら、遠慮し合う方がまだ心地いいな。他人の話し相手がいて、両方楽しいって、いつから無いかな。結構長いこと無い気がする。結局、各人が楽しい気分でいない限り、それが続くように協力しない限り、成立しないんだ。期待しないで、なるべく心ニュートラルでいよう。仕方ないし。役割と目的が分かりやすいように、してあげるのが大人の親切なのかも。その目印が無いと、もう大人はダメで、まともな態度もとれないものなのかもしれない。どの瞬間にも必死に威張ろうとして、おびえまくっている人からは、とりあえず離れていたい。

2019.01.24
メイク話で眠くなれ。

眉とアイライナーと一色でグラデーション。落ち着いた。グレイとピンクを混ぜて、指でぐらぐら左右にしながら上に伸ばすのが好きだ。それぞれ原色を上下につけて境目をぼかすのはもうしない。そういうのはもう似合わない。今ちょっと思っているのは、左右にぼかすのはどうだろうと。ブラウンのアイシャドーを似合わなくなったからと捨てるのが悔しくて仕方ない。半年前にふっと買ったクレドポーのアイシャドー、４色中３色が、明／暗、マット／ラメ入りの違いはあるが、ちゃんと発色するブラウン。１色はビンクベージュだから、それしか使っていない。あと１年もつから、ブラウンとピンクベージュの組み合わせを変えて、ちょっと左右でぼかせないか実験中。執念だな。最近のお肌悩みのもう１個。化粧崩れ。以前までは、よれたなと思った時、手のひらで顔を包んで、ぽんぽんぽんとしながらきゅっきゅと少し引き伸ばせば、治るという楽々さだった。その上をちょんちょんと粉をつければ良かったのに。今年の冬の乾燥は、いったい何だろう。。。補おうとして、皮脂は出ようとするみたいだから、そのせいで、余計に化粧崩れが早まるし。年末に買ったカバーマークのパウダーファンデーションは皮脂を味方につけて肌に馴染ませるから、驚く。他のだったら化粧崩れが起こる時間に、余計に自然になるという、今年の味方。でも他のファンデーション、BB、化粧下地も、その日に合わせて使う。もったいない。あーそれでも時々、プチプラでいいから化粧品が買いたい。菓子が買いたい時の気持ちに似ている。我慢するぞー７月まで。唇用のプライマーを買ったことがない。まつげ美容液も買ったことがない。くうう。７月までの縛りにくううだ。　ダイエットだ。

2019.01.20
洗面所の鏡の棚。

ここに入れておくと、なにげに家族も品物をチェックし尽くすというのが判明。そして、オバジのオイルが終わった。うちでは、結構な人気。複数で使うと、なんて早く終わるんだろう。私がセラムとして使っていた物が１種類使い終わった。あと半年化粧品を買わない縛りを自分にかけているので、セラムが２種類になった。まあ、棚に置いておいたオイルが無くなったのだからと、キールズの夜用オイルを、気前良く置いておいたのだが、こちらの方は、オバジのようにサラッとしたオイルではないので、急に減らなくなった。家族は化粧水だけの平常に戻ったらしい。洗面所の鏡の裏の棚は、何を入れておく所だろう。外国映画だと、薬入れになっている。日本では少し違う気がする。私は練り系のハイライトに肌が荒れるかなと気づいた。練りチークもだ。はあ。練り系は絵の具のようで楽しいのに。そういう困った時に、化粧下地をハイライトとして使うと肌が荒れない。特に、コントロールカラーの下地はハイライトになる。肌に優しいし、下地をハイライトとしてファンデの上に塗っても、本当はちゃんと馴染むのだ。下地下地と言われて洗脳されている。そういう所、用途別洗剤と良く似ている。

2019.01.12

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