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東寺の展覧会

良かった。さほど混んでいない。一部と二部に分かれていて、一部で時間を取りすぎると、立体曼荼羅の時間が減る。（体力があって時間をかけて巡っていて、閉館間際でないなら別）午後４時頃着いて、見ていたら、最後の立体曼荼羅で館内放送に追い立てられてしまった。午後５時閉館は、体感よりも早い。久しぶりに展覧会のことを書きたくなったのは、お土産ショップの佛手柑（ぶっしゅかん）の飴が、とても美味しかったから‼︎（佛手柑は、インド原産の果実で国内の一部でわずかな量が生産されている貴重な果実らしい。「神経を鎮め体内の毒素を出すと言われ、古来より漢方として珍重されております。」と書いてある。）柑の皮が飴の中の蜜に練り込んであって、美味しい。今日は平成最後の日だ

2019.04.30
面白いお医者さん

どうも、そういう方々に当たる。鼻風邪をひいたので、何か薬を処方してもらいたくてお医者に行った。そうしたら、注意されたことは「最近、湯船につかっていますか？」「普段は温かい飲み物を飲むようにしてください」「脈は元気ですね」ん？？どういうこっちゃ。確かに最近、シャワーだったし、鍋もラーメンも食べることしばらく無かったし、飲み物も常温が多いし。。。「鼻も耳も目も繋がっていますからね。詰まるとつらいんですよ」はい。。。ツムラ２番を処方された。ドラッグストアでは見ない漢方だった。面白いなあ。

2019.04.25
ネギは眠れる。

実感だけで今頃そうする事に決めたのに、民間療法であるらしい。生だと余計に眠れるっていうのは出てこないから、どうなのか。どこかで誰かが調べて、何か成分の多少を発見して、いつかやっぱりそうだったのかとなるかもそろそろ、セントジョーンズワートを１日に２粒（330mgぐらい。本当は１日３粒で500mgなのだけれど、私には胃にきたから２粒にした）毎日飲むのをやめようと快晴で２０度を超える日が続く辺りからやめた。朝、だるいなあと思ったら、マカを飲んだり亜鉛を飲んだり、夜はとにかくネギ類を食べると良いなあ。セントジョーンズワートはもう冬まで、出来るだけ飲まない。寒暖が激しいから、暖の方に合わせすぎると喉や咳にくるから、飲み物はまだ常温か温かいもの。最近の有り難い製品は、プロポリスの飴やマヌカハニーの喉スプレーだなあ。本当凄いと思う。ヨクイニンのBCプラスのタブレットも、肌が荒れた時に飴代わりになめていると良く効く。化粧品は全然、減った感じがしないのです。。。他人に化粧するわけでもなければ、日に何度も化粧直しをするわけでもなし。どうなるこっちゃ。７月に何かと思っていたけれど、もうすぐ５月だ。BBも全く、歯磨き粉の減り具合と比べたら本当に減らないぞよ。BBは1日1度だが、家の歯磨き粉は一人1日２度は最低でも使うしな。来年の７月に何か、、、に延期した方が良いのだろうか。きっとそうなんだ。理性的であれば。その分、野菜とかを有機野菜に変えてみたり（全部じゃないにしても）、もう化粧自体を、化粧し始めの頃の化粧品の数くらいまで断捨離していっても良いのかも。私ですらこんな事を考えるのだから、普通に、これから安全な食べ物、農業、必要度がどんどん上がっていくよなあ。きっと化粧品にお金かけるくらいなら、って人も増える。どうなるこっちゃ。

2019.04.21
久々だ。うにゃうにゃと書いて眠くならないかのお。

本当に眠れない時は、逆にコーヒーを飲んだら眠れたりする。私の場合はだが、すぐ起きるけれど３時間は眠れる。そういう時は、大抵イライラしているか、どうでもいい事をぐるぐると考えるのを止めてくれてなくて困っている時なので、コーヒーを飲んで気持ちが爽やかになった方が、短時間でも良いと割り切っている時は、その方が眠れる。前の記事を読んだら、肝臓を意識してと書いてあった。普通にその頃から２キロ減っているから、私には効くらしい。最近気づいたこと。眠ることで食材だと、「長ネギ」を、「生」か姿焼き風にあぶって夕飯で食べた日は、とても早く眠くなる。クタクタに炒めたり、煮込んだりしたのは、あまり眠くならない。「長ネギ」を生でだと、生春巻きに巻いて食べるのが好きだ。千切り野菜と魚介か肉で２種類にして、そこにチーズかギリシャヨーグルト辺りも一緒に入れて巻くと美味しい。春は野菜が甘いから、千切り野菜が美味しい季節だし。。。ケチャップ、ウースターソース、タバスコを混ぜてたものにディップして食べたら良いし。生長ネギを必ず食べるようにするかな。味噌汁にパラパラとかけて食べても良いし。常備しようか。そうしよう。。。

2019.04.10

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