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2024.01.31
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本当に不思議なんだが、夜中に食欲が出たりがスッと消える。
一日一食か一食半のような食事でよくなる。 それで、今年も春がきたなあと思う。 今年はなぜだか今週の月曜からだ。 作り置きのために家族に食事を多めに作っても、翌日まで 自分は全く手をつけずに置いておける。 他の人が食べているのにつられない。 どうしてこうなるんだろう。 とても若い頃は無理だったし、 今でも真冬は本当に無理。 作り置きで野菜料理がずらっと並ぶと、 スッスッと体重が落ちていく。 野菜とタンパク質と果物と時々炭水化物。 食欲がなんでそれで良くなるんだろう。 来週また寒が戻るようだが、このままがいいなあ。 50代って不思議だ。 ２巡目すぎる。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.01.31 18:51:16
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