ライフコーチあまみ 悠の『優しいきもち』

コーチングフローとは、
コーチングセッションの指針に
使うものです。

フローはおおまかに、こんな感じです。

まず、
１、今（現状）の洗い出し
２、理想（want）の洗い出し
３、今と理想のギャップの検証

すると、埋めるべきギャップが見えてくる。

または、新しいアイデアが見えてくる。

もしくは、本当に望んでいることが別モノだと
いう気づきが出る場合もある。

そこで、

４、ギャップを埋める　Or アイデアを行動化する or目標の再設定

５、その後の振り返り＆行動と目標の現在位置の確認

を行ないます。

ちなみに私が意識を特に置いているのは、
２番の理想を語ってもらうときです。

いかに制限のない状態で、
リアルに、五感にそのまま響くような未来を絵が描けるか。

そこがツボなんです。

それにより、そのあとのアイデアとギャップの認識に
雲泥の差が出てきますから。

実際、リアルな未来を描ければ、
人はおのずと動き出したくなるものです。

ともあれ、夢を自由に語るのは
すごくパワフルで魅力的。

そんな時間を一緒に創りだせることに
わくわくして、コーチ業をやっています。

なによりも、夢を語るには聴き手が必要だから。

その聴き手になりたいから。