ライフコーチあまみ 悠の『優しいきもち』

ランチには
オーガニックの全粒粉のパスタをゆがいて、
ウインナーとほうれんそう、
そしてたまねぎを炒めて
名古屋の友だちが持ってくれた
ヨコイのソースをかけて食べました。

まったりとした茶色のソースは、
香辛料がきいていて、おいしいです。

なんとなく、ぴりっと辛い母の味のイメージです。

食べながらよく噛んでいることに気づきました。

全粒粉なので、やたらとコシがあるせいでしょう。

玄米のときもそうだけど、
固いものは自然とよく噛んでしまいますよね。

これをおみやげに持ってきた友だちとは、
コーチングの研修で出会いました。

一緒に仕事をしたこともあるし、
プライベートのこともお互いによく話しています。

けっこう、遠慮なしでいろいろ言い合ったりも
しています。

間違えたり、相手に届かない言葉を投げたときは、
伝え直したり、おしみなくごめんねと言います。

最近、思うのです。

関わり合いとは
聴くこと、受け入れることがワンサイドだとしたら、

伝えること、自分を相手に向けて開いていくことが、
もうひとつの側面だって。

片方だけ、つまり、よく聴いて、よく受け入れて、
それだけでは足りないかもしれません。

やっぱり、受け入れてもらった、という実感が人には必要です。

欠点もなにもかも、開いた自分がありのままで、
受け入れてもらえている、そう感じることが必要です。


だから、どうしても伝えたいこと、分かってほしいことは
それを伝えきるまであきらめないでよそうと思います。

例え、言いづらくても、それでも伝えていきます。

嫌われるかもしれない。大人気ないかもしれない。

相手はそれほど思っていないかもしれない。

それがどうした？です（笑）

傷ついてもいいじゃない。

関わりを持てないことのほうが、数千倍怖いのです。

それでも、その気まずさや空気の間合いが持てずに、
理由をつけて去っていくとき、
心の中では自分を責めてしまうのですから

それならば、いっそ、外に向かって大破してしまおう。

最近はそう思うのです。

きっと、そんなあなたを見て、誰かが絶対に分かってくれる。

って、あれ？誰に向かって書いているのでしょう（笑）

なぜか、思いがあふれて出てきました。


インラケチでしょうか

（マヤ語で、あなたはもうひとりの私という意味）