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ライフコーチあまみ 悠の『優しいきもち』

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テーマ:生き方上手(689)
「難しいよな・・・」が口癖の友だちと、オーガニック料理の
ソルビバで夕御飯を食べた。
あんまり、難しい難しいと言うので、、、、
これは良いチャンス!と思い、
中野裕弓さんが言っていた「二ドルコメント」を提案した。


「二ドルコメント」とは
言い訳、弁解、責任転換、ひとりよがり、思い込み、正当性の押し付けなどから
発する、自分を否定するマイナスのコメントのことなのであーる。

それらのコメントを言うたびに、二ドルが没収されるという仕組み。
でも、まあ、ここは日本なので、二ドルと言わず、1回100円にした。

100円だから、10回言ったら1000円。
なにげに緊迫感がなさそで、ありそな金額である(笑)

そして・・・


あっという間に、友だちは20回、私は5回、
おーまいがっ、二ドルコメントの意味が、お金に換算されて
ありありと見えてきましたのであーる!

月に換算すれば、かなりの出費である。

あっという間に、20万円以上になってしまいそうな
勢いだ。

なんてこった!

ネガティブな言葉をやめるほうが、まだ、ましだ!


あせる、私たち。

やばい言葉を言わずによそうと思うと
おのずと無口になったりして・・・


このままではなんにも言えなくなっちゃうかも?



でもね、そのうちに、ネガティブな言い回しをした
瞬間、はっと気づくようになった。

そして、自分から進んで財布を開くその姿は、高尚でもあった(爆)



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これをやっていて思ったのは、私は自信がないことを語るときに
「しかし」とか「でも」が出るようなのだ。

そして、それに気づいて言い方をコントロールして
陽転化するだけで・・・
あら、不思議、気分も変わるんである!

例えば

「来年には○○したいと思ってるんだ」



「来年には○○する」

と言い換えただけで、いきなり現実的な感じがして
パワーが湧いてくるのであーる。
(今日はRな日♪)


言葉のチカラは、あなどりがたし!




みなさんもどうぞ、お試しあれ(^^)



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Last updated  2005.08.23 04:00:20
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