ライフコーチあまみ 悠の『優しいきもち』

ゆこりんが煮詰まったときに、よく使っている
テクニックをご紹介します。




なにか煮詰まったり、前に進めないときには

その、あなたがスタックした問題を
成功させている人を、
７人、思い浮かべてみて。

老若男女を問いません。

あなたの知り合い、周囲の人、
有名人でもいいですよ。


ええ？

７人も見つからないよお！


という、あなた。


見つけてくださいっ（笑）


例えば、

ゆこりんがこう思っていたとします
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「私って、ホント、ぐずぐずして、　
　自分の夢を後回ししているよねえ、、、」



と、自分を責めて、立ち止まっているならば

まず、思い浮かべるべきは


「ホリエモン！」（ゆこりんの場合ね）

選挙にも出てしまった、あの人の前進力ったら！！！

ノンストッパブルボーイとは、あの人のことかしら、、、


このように、人それぞれの感覚で
どうぞ、７人の（その問題に置ける）成功者を
浮かべてください。



そして、その人達の成功を、心から
賞讃してください。

彼らが、成功した道のりを賞讃してください。

彼らが、成功したのは
ただ、運のせいじゃない。

きっと、そこには
たくさんの努力や、あきらめそうになった夜、
けれど、やめなかった選択がある。

それらをひとりひとりに感じながら
賞讃してみてください。


そして、
心の中で（実際でもいいよ）拍手を送ってください。





すると、




あら、




不思議。







重かったココロが、


だんだんと

すっきりと


晴れてくることに気づきます。




晴れ間から差す光は、もともと、
あなたの中にあったもの。


それは、希望。



希望の光が弱まったとき、

人は、スタックするのです。



それは強い、とても強い、
未来のあなたからの応援のサイン。



感じて。


希望を、感じたら。




さあ、



また、始めよう！







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