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ライフコーチあまみ 悠の『優しいきもち』

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親しい友だちや、お母さん、お父さん、
そして大切な子供や、一緒に暮らしているパートナー。

彼らとのあいだに、溝ができたとき。

寂しいですね。

その溝を埋めることすら、できないほどに
落胆してしまったとき。

苦しいですね。

何を言っても無駄だとか
離婚したほうがいいのかなとか
ちっとも分かってくれないとか

私のことなんて、どうでもいいんだとか。

ハートは傷ついています。
例え、怒っているように見えてもね。

そんな傷ついたハートを、そのままにしておくのは
つらいですね。

平気な顔して日常生活を過ごそうとしても
ひっかかりは依然として、そこにありますものね。


実は、イキイキとした自分を取り戻す奥の手があります。



その方法は

相手を「信頼する」こと。


さあ、相手を
「信頼する」と、決めてみましょう。


そう、その人を。

なんの根拠もなくていいんです。

証拠はいりません。

ただ、その人の命を、信頼すると決めてしまいましょう。


そして「信頼している」あなたで、もう一度
その人を見てみましょう。



「え、そんなことできるくらいなら最初から腹立ってないし」
 というあなた。

モノは試しです。

「今さら、もう遅いよ」

間に合います。


「ソンをするんじゃないの?」
「あいつが悪いんじゃないか!」
「私は悪くないのに、という」あなた

心のやすらぎに、善悪は関係ありません。



きっと、いろいろな思いが溢れ出るでしょう。

信頼できない理由がたくさんあがるでしょう。

もしも難しく感じるのなら、こんなふうにとらえてみて。

今すぐ、葛藤から抜け出る最短の道は
「ふだん、していないことをしてみること」

いつものやりかたでうまくいかないのなら、
やりかたを変えること。

ただ、それだけだから。

そして、もうひとつ、心にそっと問いかけてみて。




「私はなにを恐れているの?」




そう、その答えこそが、私やあなたを苦しめる根源です。


そう、確かに、恐れを持っているときに、
信頼することは難しいのです。


けれど、どうですか?

「信頼する」と決めたとたんに
どこかでほっとしている自分を感じませんか?

もしも、心のどこかで暖かいものが
そして、優しいものが動き出したなら
それが正しい答え。

でも・・・
だけど・・・
あの人が・・・

そんな迷いを超えた先にある道筋を
照らしてくれる、あなたの中にある真実なんです。

にっちもさっちもいかないときこそ
どうぞ、信頼してみてください。

そんなときこそ、あなたは自分が想像しているよりも、
もっと大きな力に包まれているんです。

そして、その光が、あなたの行く道を照らしていることを、
導かれていることを知るでしょう。







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Last updated  2006.01.22 21:09:06
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