|
|
|
2006.07.27
カテゴリ：コーチングとコミュニケーション
ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。
大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを 運営しています。 イベント続きでバタバタしてまして、 なかなかブログアップしていませんでした。 えっと、まず、ご報告。 先週末の 阪急百貨店の「コーチング講座」とても楽しかったです！ 小学校受験を迎えるお父さま、お母さま対象の イベントでしたので、参加者のかたは子供連れが多く 東京の某有名小学校で実際に使われている 創造性や語彙力を試す言葉遊びも取り入れて わいわいと活気ある一時間を過ごしました。 そして、先々週末の今回の「コーチングの達人」 ご参加いただいて、ありがとうございました。 今回は、青森から飛行機に乗ってきて くださったかたもいたり、内容をブラッシュアップした こともあり、私的にとても印象に残るワークショップと なりました。 ブログランキングにいつも協力して くださっているあなた、どうもありがとう。 私はもともとカウンセリング畑の 人間だったことや、インナーチャイルドセッションを していることもあり、感情や心理的な傷を扱う場面が けっこう多いです。 そして、コーチングも含めて今までの カウンセリングの中で感じるのは 人生の困難は、自己価値によって決まる、ということ。 つまり、私たちが自分で自分をどう思っているのか どう感じているのかが、人生における困難や問題を どうとらえて対処していくのかに関係しているんです。 例えば 病気になって今までのように暮らせないとか 社内にイヤな奴がいて、いちいち足下をすくわれるとか 親がちゃんと育ててくれなかったとか 夫とまったくコミュニケーションがとれないとか 妻が優しくない、尊重してくれないとか 問題はあるのですが その問題をどうとらえるかは 自己価値によって左右されているのです。 自己価値とは、自分で自分の存在価値を どのように認識しているのかということ。 もしも、なにかの理由で、 自分の素晴らしさを 値引きしていたり、 制限したり ないことにしたり つまり、自分自身で自分の価値を低く 見積もっていたとしたら 自己価値をしっかりと持っている人と 比較した場合、問題に苦しむことが多くなるでしょう。 なぜならば、自己価値が低いとき 私たちは自分を信じることが難しいわけですから その問題に対しての事実と感情の区別が なかなかつけられません。 ごっちゃまぜになるような。 そして、自分で自分を低く見ているわけですから そんな自分のことを信用できるはずがありません。 自分が信用できないのですから 自分がしたいことがあっても、強く相手に言われれば ノ－を言えないでしょうし、無意識に相手を優先します。 そしてそんな自分は自分を大切にしていないことを 心の底では知っていますので、ますます 自分のことが嫌いになっていきます。 人によってはそれが自己卑下になりますし 逆に外側に投影する、他者批判になったりもします。 ですので 必要以上に悩んだり 罪悪感を持ったり 責任感を感じたり 厭世感を感じたり するのなら あなたはあなたの価値を認めていない 可能性があります。 ちょっとスピリチュアルな観点ですが こうイメージしてみてください。 あなたはこの世界に 素晴らしいギフトを持って誕生しました。 なにかを表現したくて なにかを経験したくて やってきました。 あなたがこの世界にいるのは 大きな意味があります。 何をしたくて、どんな意味を 現したくて、きたのでしょうか？ それをやっていますか？ けれどもしも、あなたがその価値を どうしても認めないならば、 いくらそれは素晴らしくても、だれにも 受け取ることはできないのです。 魂のレベルでは、与えるはずのものを 与えていない苦しみというものがあるのです。 この大勢の人間が生きているこの世界。 たしかにひとりひとりは大河の一滴です。 けれど、その一滴の価値をなによりも 自分自身が知るとき、私たちは このはかなくて、けれど永遠に続く 命の流れに委ねて生きていけるのです。 その一滴の素晴らしさを受けとめて しっかりと知ることができるのは 誰でもない、自分自身なのですから。 という私もいつも自己価値をしっかり 持っているわけではなくて、 右往左往したり、悩んだりときには 自分なんてアホアホアホ！と 叫びたくなるときがあります。 けれど、そんなとき、 アホな失敗をしたと責めるよりも アホな失敗はしたけれど、それでも 一生懸命やってきて、やり遂げたかったからこそ 苦しんでいる自分、その自分を認めた瞬間に 心がすーっと溶けるのを感じるのです。 自分が自分の味方でいる。 そう決めたときから、そういったことが 増えてきたような気がします。。。 『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』を もれなくプレゼント！ コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで 効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。 ----------------------------------------------------------------- ★ 今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！ たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちを お裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ありがとう☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[コーチングとコミュニケーション] カテゴリの最新記事
|
