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ライフコーチあまみ 悠の『優しいきもち』

ライフコーチあまみ 悠の『優しいきもち』

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ライフコ-チの天海 悠(あまみ ゆう)です。
大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを
運営しています。

ブログランキングにいつも協力して
くださっているあなた、どうもありがとう。


●お知らせ:この春、法人化しました。
      只今、HPの開設中です。
      新しいHPのオープンは今しばらくお待ちください。


・・・***・・・***・・・***・・・***・・・***・・・***



新しいことを始めるのも
何かを学んだり
習得するのも

それは冒険です。

冒険の旅にはリスクがつきもので
だからこそ、冒険なわけで。

苦手なものが向こうから
やってきたり

力量の差があり過ぎて
勝負にならなかったり

穴に落ち込んだり

かと思えば

心をひとつにする友に出合ったり

いつのまにか強くなっていたり

予想通りのゴールではないけれど
遥か遠くまできていたり。


けれど

自信がないという理由で
冒険の旅に出ないならば。

冒険をしなければ
自信もつきません。

ストレッチしないと
からだが固くなるように

変化という時間の流れは
使わなければよどむのです。

失敗を乗り越えた経験こそが
自信を生むというのに

それすらないなら、どうやって
自信を持つというのです。

そして、自信がない→行動しない、できない。

そういう堂々回りの中にいると
本当にしんどいものですよね。

だって、心は知っているもの。

変化することを。

けれど、できない。

したいけどできない。

したほうがいいけど、でも、、。



それでも。

それでも、その不安や恐れを超えて
いける人も、たくさんいます。

きっと私やあなたも超えてきたことは
いっぱいあって、例え
今は無理でも過去にはあって。

そう、だから。

超えられる理由、それが確実にあります。



それは、

1、どうしても欲しい「快」 があること。

どうしても欲しい「快」を得るために
私たちはお財布を開きます。

動きます。

がんばれます。


例えば、

彼女を得るため、お金を得るため、名誉を得るため。

がんばる、がんばれるのです。

もしくは

あの人のようになりたい

あんなふうになりたいという憧れ。

それは、私たちをやる気にさせてくれます。

(手が届きそうなのがポイントです)



次に

2、どうしても避けたい「痛み」があること。

どうしても避けたい「痛み」を避けるために
私たちは何かをします。

例えば、仕事かもしれない。

できない、頼りにならない男だと
思われたくない、そんなのだったら
死んだほうがまし。


例えば、したくもない
お付き合いかもしれない。

みんなに嫌われたくない。だから
取りあえず口裏を合わせておこう、
ああ、でもストレス。。。

予防のサプリが売れるのも、高額保険に入るのも
もしかして結婚するのだって
避けたい「痛み」を避けるため。


くやしい、今に見てろと
プライドを回復するためにがんばる。
避けたい痛みは、ダメな自分という自己価値観。

こういった気持ちも原動力になる。

だから、ハングリーていうのは容易に動機になるのです。


そして、もうひとつは

3、本当に自分を承認してくれる人との出会い。です。

それは例えば

あなたが今、なにか悩んでいるとして
そうであることを 、あなたは決していいとは
思っていないとします。

実際、今の自分は理想とはかけ離れているし
なにかしたほうがいいのは分かってるんです。

でも、どうしようない。
やる気が起きない。

いくら家族や友だちに大丈夫とか
やればできるよと言われたって、
本当に、自分にできるとは思えない。

自信を持ちたい。
でも、どうやって?



そんなあなたを、

そうであるそのまんまを

そのまんま受け入れるひと、

なおかつ、信じてくれる人。

どこを?



変わりたいんだね。


うん。




変われるよ。

・・・


そこを。



私たちは安心しなければ、心を開きません。

そして、開かなければ、ひとりです。

ひとりなら、
変化が待っているであろう
冒険なんて、怖くてできないでしょう。

なにかのときに

私がこうであることを
分かってくれている
くれた
くれていた
人がいる。

私がこのままで
不完全で
けれど
そのまんまで
それを受け入れていた人がいる。


その感覚が、冒険の途中で
私たちを支えてくれるのです。

たとえ、からだが側にないとしても
一期一会の出合いだとしても

それは、ある。

ありえる。

人はひとりじゃない。

出会いが、必ずある。



春は新しさがいっぱいです。


出合いの季節でもあります。

多くの旅人が

その感覚と共に旅をできることを
祈ります。




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Last updated  2007.04.18 00:50:49
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