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2007.11.22
カテゴリ：コーチングとコミュニケーション
こんばんは、天海悠です。
前回は、過去を手放すための 「許しのステップ」の２番目をお伝えしました。 今日は３番目です。 「許しのステップ」その３は 【対象を観る】ことから始まります。 ３）対象を観る 相手がいれば相手、状況であれば状況の 立場にたって観ます。 そこで驚くような視点の変化があるかも しれません。 もしも、その人が どういうふうに育ってきて、 どんな感情を持ち、 どんな経験をして、 どんな立場に置かれたのか。 そこを観るとき、 私たちは直感的に、 ためらいもなく 理解や許しを持つことができるかも しれません。 さらに、もし、自分とまったく違う 価値観であったり 行為自体にはYESを出せなくても、 肯定しなくても、認めることはできたり 共感しなくても、認めることはできたり それによって、ひとつ大きくなる自分と 出会えるかもしれません。 それによって、大きな荷物をやっと おろせる自分と出会えるかもしれません。 すべてのことに意味がある。 その言葉が腑におちる瞬間になるかも しれないですね。 もしも、その人がそうである理由を、知ったなら。 ☆*:・°★:*:・°☆:*:・ 許しのステップとは １）事実と感情を観る ２）期待を観る ３）対象を観る ４）高次の視点で観る ５）決定する ６）決定の結果を観る このプロセスを行なうことで、 少なくとも、滞っていたネガティブな 感情が溶けていくのを感じるでしょう。 ずっと背負ってきた緊張が溶けるとき、 それを持ち続けることも、 手放すことも選べる立場にたつのです。 ************************************************ 「力を抜いてラクに生きる・許しのワークショップ」 ************************************************ 講師：天海 悠 日時：１２月１９日午後１時～６時半 詳細はこちらをごらんください。 ※この文章は下の● 「人生を変える☆しあわせ成功講座」から引用しました。 メルマガを購読すると 『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』を 手に入れることができます。 ------------------------------------------------------------------------- ☆コメントをありがとうございます。 お返事は書きませんが、励みにしています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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