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2007.12.03
カテゴリ：コーチングとコミュニケーション
週末はセルフエスティーム研修でした。
三時間、承認にのみ焦点を しぼりました。 セルフエスティーム。それは 欠点も長所もある私たち、その 私たちはとても価値のある この世で一人しかいない存在。 その認識を持つことがどんなに 自信を育て、方向性を見つけ、 側にいる人を本当の意味で尊重し、 信頼する力になることか。 このセルフエスティームは育てる ことができ、育っていることを感じる こともでき、限りなくいのちの喜びに 伸びていく力です。 今回は３０分という長いアイスブレイキングを して、笑いながらもしっかりと意味の深い 内容で普段の癖に気付いてもらうように 意図しました。 そのあともずっと、ほぼ体験学習。 頭の理解を軽視しているわけでは ありませんが、理屈が分かってなんぼやねん、 本を読めば分かるわ、そんなんという 私ですので、どうしても内容は体験的に（＾＾） 参加者のOさんの感想には たった3時間でもセルフエスティームの根底は 伝わっていること、それも頭ではなく体験として 腑におちたことが感じられました。 ご紹介しますね。 ******************************************** 少林寺拳法を子どもと一緒にやっています。 その中でも 「なかばは自己の幸せを、なかばは他人の幸せを」 という教えがあります。 まさに今回、そのことを実感しました。 自分をまず好きになり、認めることで それ以上に人の認める力ができるのだなあと。。 ありがとうございました。 ******************************************** Oさん、ありがとうございます。 Oさんをはじめ、みなさんの笑顔が私の 元気の素になります。 そもそも私がこれらのテーマに熱くなるのは それは自分が後天的にセルフエスティームを 獲得してきたからです。 これらが持てないとどんなに生きづらいのか 知っているからです。 存在ごと、だれかに認めてもらう承認、 失敗も成功も自分で決めて受け入れる ことで育つ自信、 自分への信頼をまっとうする勇気を たたえる自尊心、 もし、それがないなら、自分でGetしたらいいんだ！ それが私が人生から学んできたことだから。 承認、自信、自尊心。 それらは私たちの生得の権利。 ないなら、持とう。 自分でつかみとろう。 そういう思いがあるからなんですよね。 それは自分で得られることを知っているからだと 思います。 なので、このテーマには熱くなります！ ************************************************ 「力を抜いてラクに生きる・許しのワークショップ」 ************************************************ 講師：天海 悠 日時：１２月１９日午後１時～６時半 詳細はこちらをごらんください。 ※ 「人生を変える☆しあわせ成功講座」 メルマガを購読すると 『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』を 手に入れることができます。 --------------------------------------------------------------------- ☆コメントをありがとうございます。 お返事は書きませんが、励みにしています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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