冬到来で本当寒くなってきたんでうが、それと同時に肌の乾燥に悩んでいる人は多いはず

肌の乾燥に悩んでいる方に少しだけ家で誰でも今日から出来る簡単な手入れ方法をお教えしましょう

それは誰でも毎日入るお風呂湯船の中にはいっている時間が短い方も長い方も関係なく、湯船から出ている蒸気がありますよねッその蒸気を顔にあてるだけ５分あてるだけでも違いがでると思います試してみてください

その後の手入れはもちろん化粧水・美容液をたっぷりつけてとくに乾燥している部分にはコットンを５分ぐらいはっておくとイイでしょう

手で化粧水などをつけているという方は顔にもしっかりついているとは思うのですが、手にその分染みこんでいますのでなるべくならコットンに染みこませてからの方がいいと思います！！

肌のハリなどを気にされている方は化粧水をしたあとなど軽くパッティングされるといいと思います

顔のマッサージを行う場合は顔のリンパを開いてからじゃないとあまり意味はありません顔のリンパはあご下の首から耳の後ろまであります耳の後ろ（下）ぐらいを押さえると痛いと思うところがあると思いますそこがリンパですそこを軽く手でなぞるようにマッサージして開いてから顔のマッサージをすると顔が上がったりハリが出たりと効果が自分でも見られると思います

そして最後に・・・寒いからといってお湯で顔を洗うのはNGせめてぬるま湯ぐらいで洗うのが１番です

ただマッサージをする・パックをするだけでも少しは違うと思いますが何年か後でその差は出てくると思います若いうちからの手入れをしていつまでも若い肌でいましょうねッ

キレイなМдМдは子供もрдрдも喜ぶし、自分もいつまでも輝いていれるから