旦那さんは宇宙人(´ー｀)

妊娠前と比べて、結局7kg増で出産となりましたが
その後の体重はどうなったのか？　せっかくなので書いておきます（´ー｀）

出産後2日目に体重を計ってみたところ、妊娠前より3kg増でした。
ということは、ちびこが2776gだったので、2kg強が羊水＆胎盤等だったということに。

ですが、出産した2，3日は、お腹のたるみが凄かった！(゜ロ゜）
しかしその後少しづつたるみは減っていったので、ホッとした（´ー｀）

と言っても、助産師さん曰く、腹筋運動とかはすぐにすると
子宮の位置が下がったり等して良くないらしく
産後1ヵ月後くらいから始めた方が良いそうなので
しばらくは締められないんですけれども( ⊃Д`)

ちなみに、妊娠前のジーンズを履いてみたところ、
ウェストだけやっぱり入りませんでした。クーッ。
5ヶ月ぐらいまで履いていたジーンズは入りましたけれども。うーむ。

体重は産後1週間で元に戻りましたヽ(´▽｀)ノ＜はやっ！
しかも前と同じ分量の食事だとどんどん減ることに気づく(゜ロ゜）

母乳を出すためにはこれじゃいかーん！ということで
退院後は前よりも多めに食べて、妊娠前と同じorプラス1kgにするようにしています。

やっぱり妊娠前に太りすぎなかったのは良かった～♪

しかし、実は出産3週間前ぐらいに妊娠線が1本出来ていたことに気づき(爆)、
しかも産後見えないところにもっと出来ていたのに気づいた．．．＿|￣|...○
でもって、正中線がメラニン色素のせいでかなりはっきり！！Σ（￣Д￣;）ｶﾞｰﾝ!

これじゃ、毎年行ってた海外リゾートでの水着着用が今後出来ないではないかーっ！(涙)
ということで、産後1ヵ月後くらいから
運動＆ケアに精力的に取り組みたいと思います･ﾟ･( ノД`)･ﾟ･ｼｸｼｸ