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2007年11月16日
カテゴリ：ダイエット
こんばんは、今日は早起きして人間ドックをしてきました
 結果は？  ダイエット成果があらわれていたようで  数値に関してはすべて問題なしでした  で再検査もありませんでした  毎年のように再検になっていたので、、、  但し、脂肪肝と胆嚢ポリープは依然症状が見られるそうです。 もう少し標準体重まで落として、頑張ればきっと良くなりますよ  と言われて帰ってきました。。。  詳細結果は3週間後に郵送されてくるそうです  帰り際に筑波大学で健康運動教室の説明会があり聞いてきました。 これひそかに応募したら、厳正なる抽選の結果、選ばれました  この教室は、運動をしてダイエットをする教室で、3ヶ月で約-3kg、 1ヶ月約1kgのダイエットを目標にするそうです。 詳細はまた後ほど、、、 話に中で出てきたことで気になることをメモメモ   ・BMIは"25"以上で肥満と定義（欧米では30以上） ・VFA(内臓脂肪の面積の割合）100以上でメタボ ・メタボは日本で730万人、これは糖尿病患者数とほぼ同じ ・この教室では、3ヶ月の食事制限＋運動で-8kgの研究成果がある（主に女性） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年11月17日 00時05分20秒
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