私の活きる道

一昨日、職場の飲み会があって、焼肉を食べていると急に喉の痛みを感じ、
『これはまずいかも．．．』
と、あわててその場にあったレモンを大量に食べました。
しかし喉の痛みは気のせいではなかったらしく、
全く良くなる気配もないまま、二次会のカラオケへ
もちろん大声で熱唱し（笑）、カラオケを出る頃にはちょっと声がガラガラ。
『やばいなぁ．．．』
と、思いつつもカラオケは外せないもん

帰宅したのが午前2時半。
シャワーを浴びて布団についたのが3時。
半年振りの加湿器の登場！
凛と華ははじめて見る加湿器に少し戸惑いながら一緒に就寝。。。

朝、目覚めると昨日ほどではないが多少の喉の痛みを感じ、
熱を測ると37.2度。

やっぱり風邪だ。
思い返してみると、職場の仲間で、私の隣に居たのは、
風邪で一週間休んでいた子だったよお。
それにしてもあっという間に風邪うつっちゃったなぁ。

風邪はひき始めが肝心。

まずは朝食。
トースト2枚
牛乳
ヨーグルト
蜂蜜
バナナ
柿
そして風邪薬。

ＤＶＤを見ながらゆっくり休む。
自然と汗が出てきたら良い兆候。
ちゃんと着替えてまた休む。

次に昼食。
体がだるいのでご飯の支度ができず。
トースト2枚
牛乳
目玉焼き

そしてまた休む。

夕食の前に重い腰を上げてコンビニへ。

購入したのは
100％フルーツジュース×３本
フルーツゼリー×３個
フルーツヨーグルト×１個
アイスクリーム
のど飴

帰宅して、まずはレモンジュースをぐいっと。
そしてゼリーをぱくっと。

シャワーは浴びずに、加湿器をがんがんかけてのど飴を舐めながら就寝。。。

そして今朝、熱を計ればなんと
36.5度！

素晴らしい

でもまだ油断はせずに野菜中心の朝食。

体調を崩すと必ず、健康が一番！と思いますね。


しかし、そんな時でもひと時も離れず側に居てくれる凛と華
健気でとっても嬉しいんだけど、うつらないか心配です
でも、ありがとう