☆風に吹かれて☆

春が来て薄着になると困るのがカラダのライン。

禁煙してから1年半で6キロも太ってしまった。

1月の末に会った人からも「ふっくらしたね」と言われてがっかり。

あれからまた太ったのか！

「太ることはない」とその本に書いてあったのに

実際太ったじゃないか！と著者に文句を言いたいけれど

自己管理できない私が悪いと諦める。

息子は香取慎吾のダイエット本で2ヶ月で4キロ痩せたから

私も一緒にやればいいのかも知れないけど

1日おきにジムへ行ってトレーニングしたり

カロリー制限の食事は到底出来ないから、

このままでも仕方ないと思っていた。


しかし本屋さんに行くとダイエットの本が目に付く。

とうとう図書館で借りてきてしまった。

それによると1日10分で脂肪を燃えやすくするみたい。

ダンベルと足踏み、スクワット、腹筋をあわせて10分。

なんか出来そうな気がする。

3日坊主にならないように頑張ろう！