☆風に吹かれて☆

今日は真冬日、氷の世界です。

この寒さの中、息子は郵便配達のバイトが最終日。

無事終了です。

お疲れ様でした～。

ささやかですが、コーラとクッキーで労をねぎらいましたよ。

ところで、昨日放送のＮＨＫの「ためしてガッテン」はダイエット特集でした。

今日その録画を観たらいろいろ参考になって

一度諦めた「計るだけダイエット」に再挑戦することにしたんです。

前回はグラフを書き込む表をダウンロードして、手書きで記入していたのですが

なんと今日からネットで管理できるようになりまして、綺麗で見やすいから気分いいです。

お手軽エクササイズや体にいいレシピもあるので即お気に入り追加です。 

皆様も覗いてみてくださいね。

http://www.nhk.or.jp/gatten/dietclub/