グルメなアルモ

　血圧が高くなっていました・・・・。三人が解放されたって！１６日の朝のニュースをみて私を起こしにきました。前の日はニュースを見てなかったから、朝、初めて知ったのです。よかった～～。心配してたんですよ。親御さんと同じくらいの歳ですから。そのせいだけではないと思うのですが、目がチクッと痛んで出血しました。慌てて病院へ。そしたら血圧が２００もありました。心電図にも異常が出ていて、心臓が弱っているなんて深刻な顔をしていわれて、この世の終わりと落ち込んでしまいました。

　健康診断は？いや受けてないです。転勤、転勤だったものですから、めんどうだと受けていなかったのです。しましょうということで、今日、結果を聞いてきました。

　総コレステロール値が２５４、ＨＤＬコレステロール値は５９。尿酸が６．９で高目。

　それで渡されたのが、「コレステロールが異常といわれたら」のパンフレット。いま読んでいますが、食べれるうちに食べておこうなんて思っていたのが最大の原因か！お医者さんに指導をうけたのが間食注意、塩分ひかえめ、肥満注意、運動促進。はいはい、早速散歩に行ってきます。