みやわき矯正歯科クリニック院長の日記（山口県　宇部市、山口市）

　今日は月曜日、私は山口のオフィスで診療です。宇部の病院は副院長と結城先生ががんばってくれています。

　みなさんはご存知と思いますが、私の趣味は、ダイエットというか、健康になる事です。

　そのために、色んな事を試みる事が大好きです。

　そう！！チャレンジする事です。

　マラソン、禁煙、筋トレ、来年はヨットにチャレンジしたいと考えています。

　ただし今、一番やらないといけないことは、休肝日を作る事、お酒を飲まない日を作る事です。

　なんだ、そんな簡単な事か、と言われる方が、大多数だと思います。私も、この文章を書いている今は本当に、簡単だと思っています。

　しかし、夜が近づくにつれて、「今日は何を肴に何を飲もうか」ということで、頭がいっぱいになってきます。

　もう、帰りのクルマの運転中はそれしか考えてないかもしれません。

　もしかしてアル中？

　美味しい肴に美味しいお酒、そして酔っぱらって、ぐっすり寝る、朝早く起きて、ジョギング、そして仕事へ、昼はお昼寝をして、体調を整えつつ、午後もがんばり、夜のお酒へ、　　とこんな生活をつづけているのですが、本当に、私の体は大丈夫なのでしょうか？

　たしかに血液検査を先月したのですが、まったく異常はありませんでした。

　でもある日、何か悪い事がが起きそうな、そんな気がするのですが、そんな事を考えてもしょうがありませんから、とりあえず、週に１回か２回休肝日を作りたいと思います。

当院のホームページです

ぜひクリックお願いします。