じゃじゃ馬母さんと子馬ちゃん

ジムに通い始めて２ケ月が経とうとしているが、一向に体重は減らない。
マシーンでの筋トレは性に合わないので、もっぱらエアロビやアクアビクスで楽しみながらのダイエットではダメなのかな？
それとも認めたくないが加齢のせい？

体重計が壊れて我が家から姿を消してから半年位、先日ようやく新調した。
これは優れ物で、体脂肪率はもちろんのこと、代謝カロリー、骨重量、余計なお世話だが体内年齢まで出してくれる。
恐る恐る乗ってみた。
体脂肪率が恐ろしい数値を表している　＞＜
それでも体内年齢が５歳も若い。ルンルン～

夫も計ってみた。
実は先日の健康診断の結果が良くなかったので、１ケ月後の再検査のために出勤前にジョギングをしているのだ。
試験勉強じゃないんだから、検査のためだけにやるのもどうかと思うけど。
結果は私よりはるかに体内年齢が若いのだ。
しかも実年齢より２０才以上も！
私よりずっと年上なのに！！！どういうことよ～
それに気を良くした夫は、毎日体重計に乗っては「今日は何歳だった」「また１歳若くなった」と大騒ぎ。
夫のテンションが高くなればなるほど、私のテンションは下がっていく。

何故、体重が変わらないのかをジムのトレーナーに訊ねてみたら、
「最初の３ケ月位は内臓脂肪から落ちていくので焦ることはない」との答え。
「ジムを継続させるための営業トークじゃないの～っ-_-;」と悲観的になる。
体内年齢が５歳若いというのも、
「これもきっとリップサービスよっ、お世辞お世辞」と体重計にまで八つ当たり。

そうか、食事が前と変わらないからかな？
でも、前は運動しない上に同じ量を食べていたのだから変わらないのはおかしい。
急に運動し始めた身体が「育ち盛り」と判断してしまったのかいな？
そんな馬鹿な＞＜
とにかく実行しなくては。

ドラッグストアで思わず「マイクロダイエット」の前で立ち止まってしまったが、食いしん坊の私はこういうのも性に合わない。
前に「あるある大発見」でやっていたダイエット方法を思い出した。
キウイ、豆乳、ヨーグルトを攪拌して３０分置き、毎食の３０分前に飲む。
それに私はゴマときなこを加えて、黒豆豆乳に換えたスペシャル版。
それと食後に大さじ１杯のお酢を飲む。

ここまでしても痩せたいというのは、何か特別な理由があるのではない。
ただ美味しい物を我慢したくないという単純な目的だったのに、あの優秀な体重計のせいでいかに「体内年齢」を下げるかというものになっているような？
これだったら、ただ体重を計るだけの単純な物で良かったのか、または良い刺激になっているか？
でも、いっぱい汗をかくせいか肌や身体の調子が良いし、気持ちがいいからいいか。

そしてたまには自分にご褒美(*^_^*)　←これが原因かも。
週に１回しか販売しないという幻のお菓子屋さんでゲットしたクッキー。
一度口に入れたら雪のように溶けていくフンワリした食感がたまらなくて、大勢のファンが訪れるため、オープンして１時間で完売ということも珍しくないらしい。
７～９月がお休みということで、しばらくは味わえないのが寂しいけど、たまに手に入るから希少価値があるのかも。

そこのお庭はハーブ園のようになっていて、まさに私好み。
ハーブ好きと見えたらしく、ミントを数種類いただいて帰りました。
さっそくフレッシュハーブティーと一緒に♪
サイコー！！！
また明日からガンバロっ！