私が小さい頃、どこかのお偉いさんがＣＭで言っていたな～
「健康な心は健康な身体から作られる」（だったかな？）
「わかった、わかった」って思うほどしつこく流れてた記憶がある。
当時、小児科病棟に勤めていた母が「じゃあ、難病の子はどうなるのよっ！」って画面に食いついていたのをよく覚えているが、「運動は大切だよ」っていう軽いメッセージなんだからそんな･･･って子供心に思ったことも覚えている。
でも、そんな私がこんな歳になるまで、脳裏にしっかりと刻み込まれているんだからお偉いさんの洗脳力はすごいもんだった。
こちらに来て暇つぶしとダイエットのために始めたジムも夏休みの間はお休みした。
約１ヶ月のブランクを経て、先日久しぶりに鈍った身体を動かしたら、案の定翌々日に筋肉痛が･･･
でも、身体の隅々まで動かして、たっぷり汗をかいて気持ちまでスッキリ！
帰ってから入る昼ひとり風呂、ハーブティ飲みながら本を読んでサイコー
でも、すぐに娘が帰ってくるからのんびりしてもいられないけど。
ジムに来ている人もトレーナーの顔ぶれも変わっていなくて、皆「久しぶり～」って挨拶してくれた。
いたいた、ジムの和田アキ子。
威圧感があって、この人だけはおえておかなきゃいけない常連だ。
最初は挨拶程度だったけど、ある日手招きをされて緊張しながら話を始めると気さくでいい人だった。
でも、私がクロールを１００ｍ泳げることを知ると「なにィ～」と何故だかわからないが怒られた。
２５ｍと言っておけばよかったな。
アッコの隣にはいつものように雨上がりの宮迫似のおばちゃんもいる。
いつもおかしなこと言って笑わせてくれるこれぞ「大阪のおばちゃん」って感じ。
レッスンが終わってからも「鼻の穴３つ欲しいわぁ～」と笑わせる余裕あり。
全然痩せないからストレス食いしてるって言ってたけど、体型をみた限りではまだストレス食いをしてるってわけだ。
横山ヘレン似のメキシコ人、２人に増えた！と思ったらソックリな娘さんも一緒に来ていた。
お孫さんのお世話をするために体力をつけに来ている方や、うつ病を治すために来ている私と同い年の女性との再会も嬉しかった。
周りは全く変わってないのに、私の体型だけが変化していたよう。
エアロビのインストラクターに合わせて踊っている自分の姿を鏡で見ると滑稽でならない。
「これじゃあ、ド・ド・ドリフの大爆笑～だよ！」って自分に突っ込みを入れながら、「高木ブーよりマシか」なんて自分を励ましたり。
それにしてもレッスンの締めで必ず行う一拍子「さぁみんなで、よ～っ、パン！」っていうのはどうしても馴染めないよ～
ただ、運動量と比例して食欲が増加しているのが恐ろしい
食欲の秋だし･･･
先日友達から送ってもらった巨峰とハーブのジュレを合わせて美味しくいただきました！
