じゃじゃ馬母さんと子馬ちゃん

最近ようやく寒くなった、と同時に乾燥もひどいので、今冬初めての加湿器登場！

まだ風邪は引いてないけど、「あ、きたな」という初期中の初期の症状はある。
そんな時は、その時の症状に合わせてハーブを飲むといつのまにか良くなってる。

咳にも色々あって、空咳、痰がからむ咳、扁桃腺による痛みなど、それによって使用するハーブが違う。

特に「痰がからむ咳」は菌を出さないといけないのに、「咳止め」をしてしまっては逆効果だし、「痰」も白色の場合や緑色など種類によっても処方が異なるのだから、本当はみんな同じ薬っておかしいんだよね。

先日、講習会で教わった「のどシロップ」を作ってみた。

１リットルの水にドサっとハーブを入れて２/３位まで煮込む。
その後ハーブを漉して大量のハチミツを加え、さらに１/３位になるまでトロトロに煮込む。

これで出来上がり！
１年間保存可能なのと、子供にも飲ませやすいのが嬉しい。

早く試してみた～いと思っていた頃、タイムリーに喉にエヘン虫が･･･（懐かしさに涙がポロリ）
しかも声が急に内藤やすこに･･･（古すぎて汗がポロリ）

効きました！
オカマだった声が一応おんな声に治ったし、エヘン虫もやっつけた
殺菌効果のあるハチミツパワーも効いたのかも。

「マロウ」というハーブはのどや気管支の炎症によく効く。
濃紫の花ですが、お茶にするとインクのような藍色になり、レモン等の酸を加えるとピンク色に変わる不思議なハーブティー。
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「マシューマロウ」という、かつてはお菓子のマシュマロの原料だったハーブと合わせると相乗効果も高まって炎症を鎮めてくれる。

他に、タイム、セイジ、ローズレッドもブレンドするのがお気に入りのハーブ。
私はあまり使わないけど、コアラが好きな「ユーカリ」も喉の痛みに効く。