My おデブCat なつ☆

明日の健康診断に先駆けて、今日、会社でIn Body による
身体（体内成分）測定とその結果による栄養相談というのが
あったので、さっそく受けてきました。

体重計みたいなのに乗って、グリップ握るだけで、
体重、体脂肪、筋肉量だけでなく、栄養バランスとか、
とにかく細かいところまで量れるなんて、一体、どんな
仕組みになっているのやら・・・

詳しくはここの結果用紙を見てください。
こんなに細かいデータがほんの数分で出てくるんですよ～！
そして、自分の結果用紙がもらえます。

私の結果ですが・・・フィットネス･スコア82ポイントは、
平均70くらいを大きく上回って、なんとアスリート（90以上）に近い
らしい！

しかし、ほとんど運動らしい運動をしなくて、アスリートに近い
って、ビリーなんかやったら、筋筋になりそうな気がしてきたわ；；

たしかに体脂肪率は思っていたよりだいぶ少ない20･8％でした。
BMI値も21.5と、標準なんだけど、体重はやっぱり増えていた・・・
自分にとっては過去2番目の重さですよ。あと、3キロ、減らしたい
です～

しかし、とんでもなくショックな現実を知ることにも・・・

そう、恐れていた腹回りの結果です。

いやぁ、明日の健康診断ではお腹へこまそうと密かに思っていた
んだけど、こういう精密機器で測られた日には、事実は隠せません！
ふつう、BMI値、体脂肪率は標準で、総合的にはアスリート体型に
近い人間の腹回り（ウェストヒップ比という）だけ、評価が、
高度肥満って・・・

相談したら、体脂肪が低いので皮下脂肪ではありませんと言われ
ましたが、じゃあ、一体、何なのよぉ～
私の体重、すべてこの下腹部に集中しているんだわ、くやしぃ！

こうなったらお腹が割れるくらいに腹筋してやる～！！

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と意気込むのは、ホント、最初だけです・・・

明日の健康診断、ああ、やっぱり怖い腹回り測定の結果！