わたしのブログ

​どんよりとした空、雨が降り出して寒いです
降る前に畑に行ってナス・きゅうり・トウモロコシに肥料やりました。
きゅうりは４本収穫できました（苗５本買って植えた）


旦那の友達から、浪岡のサクランボを貰いました
大きくて、とても甘くていっぱい食べた美味しい
息子・娘・実家にあげたらちょっとしか残らなかった。



青汁粉で​​蒸しパン​​

ホケミ・豆乳・砂糖・卵・サラダ油・甘納豆入れました
食物繊維が摂れるかなと思って
蒸し器をガスにかけ１５分で完成
エコなんです
なぜか電気代が高いのです節約してるんですが。。。


火曜日（２日）ハッピードラッグ「健康づくり講演会」市民ホール１時～４時
行ってきました。
１部「心臓について」２部「男女も活き活き」３部「健康で美しく」
色んな話を聞いてメモして勉強しようと、健康であるために
ずっと座っているのが肩が凝りそうでしたが、フィットネスもやって良かった
骨密度も図ってもらい、標準以上でホッとしました






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