今日の午後は研修でした。
「紫外線が及ぼす健康への影響」というものすごくタイムリーなテーマでした。
大学病院の皮膚科教授が講師でしたので話が専門的すぎてちょっとわかりづらく睡魔と戦いながらでしたが・・・

私は自分で言うのもなんですが、色白の部類です。
なので特に顔が焼けるとものすごくしみそばかすが、めだってしまうので極力焼けないようにしています。
仕事中も、もちろん長袖、帽子スタイル♪

でも私が気にしていたのは美容的なこと。
だいたい女性はそうですよね。

今日のお話は紫外線が引き起こす皮膚癌の症例が主だったので
ほんとこわくなりました。

お日様にあたることをしみが増えるから嫌だわ・・とは思っても
皮膚がんになるから・・と避ける人はあまりいませんよね。

でも、長年日差しをあびて生活している人は本当にあぶないそうです。
色白で焼けると赤くなるという人は、とくに危険。

それと昔はあかちゃんに日光浴をさせていましたが、これも今はやりません。
とりたてて日光浴をする必要はなく、普通に暮らしていれば良いそうです。
逆に乳幼児期にあまり日焼けしないことが大切だそうです。
保育園ではプールあそびの時もパラソルを立てたりして、気をつけていますが、やはり日を浴びずに生活するのってかなり難しいですよね。

でも、これからは美容のために焼かないのではなく、健康被害をさけることを意識して焼かないようにしていかなければいけませんね。
ちなみに、コラーゲン入りとかヒアルロン酸入りの化粧品などは
皮膚科専門医に言わせるとまったくききめがないそうです。
ビタミンCは、外から塗っても飲んでも効くそうです。
よし！ビタミンCビタミンC・・




それにしても、