なごやん後藤の今日もシアワセ♪

最近の私は、なんだかほっそりです。

今まで履いていたパンツ類がぶかぶかになっていたり、
この間はジーンズを買おうと試着したら、
ちょうどいいのがかなり小さなサイズでびっくり。
それもイメージよりぶかぶかだったんです。


おまけにある服を着てみたとき、
「なんか痩せて貧相に見えない？」と思っていたら、
久しぶりに会った友人たちから
「痩せたね～」「細いね～」とのご指摘＾＾；

別に変な風に言われたわけじゃないですが、
自分で「あれ？」と思っていただけに、
「やっぱりそう見えるのか～」と納得。


毎日ご飯を作って美味しく食べてるし、
胃が痛くなるようなストレスがあるわけでもなし。
（ストレスで食べられなくなり、痩せたことがありました）

自分が体に対して意図しているのは、
「維持しやすい無駄のない状態」
ってことだけなのですけど。

あ。
「適度に筋肉の付いた姿勢のよい美しいからだ」
というのもイメージしてますが、筋肉は最近意識してなかったなぁ。

洋服を美しく格好良く着こなせるように、
少し体型バランスにも気を配りたいと思います。



うちは父は30代の頃は太め。母はずっとほっそりです。

大人になってみたら妹が父寄り、私が母寄りの体型になっているのでした。

歳を重ねていくとあまり痩せてると貧相に見えちゃうから、ほどほどがいいな。



ちなみに今日のごはん。

朝ごはん・・ライ麦の食パン、コーヒー、チーズ

おやつ・・・板チョコ（最近のマイブーム）、コーヒー

夜ごはん・・玄米ご飯、お味噌汁（大根・わかめ）、ハンバーグ（昨日作ったのを、今日はトマトソースで味付け♪）、塩鮭


朝はパンの種類が違うくらいで、ほとんど一緒です。
チーズ好きなので、これは欠かせません。コーヒーも定番。

お昼は食べたり、おやつだけだったり。
朝が遅いことが多いので、こんな感じですね。
大好きなチョコレートが家にないのはおかしいとふと思い、購入。
先日から毎日のようにチョコ食べてます（笑）。

夜はその日の気分や食材により、適当です。
ハンバーグは急に食べたくなって昨日作りました。
玄米ごはんは定番になりそうな予感。


っと。
なんだか意味不明な内容になってきたので、終わります～。

ようはバランスだよねってことで。