なごやん後藤の今日もシアワセ♪

ちょっとバタバタしていた生活も、やっと少し落ち着いてきました。

ここしばらくは新しいことが一気に始まったり、時間の制約も多かったので
気分的にも落ち着きませんでしたが、やっとペースがつかめてきました。

ふう。



最近はバタバタしつつも、「自分の観察」をするようにしていました。
リサーチとでもいいましょうか。

自分の発する言葉・行動のパターンやクセ、
人とのコミュニケーションや反応の仕方。

そういったものを客観的に観察するのです。



うまくいった場合、いかなかった場合。

両方ですね。



すると

「今、相手からよく思われたいと思って、こういう言動をしたんだ」

とか

「あれ？私は言葉を選んで悩んで伝えたけど、
相手にはどっちでもそう違わなかったのでは？」

なんて、いろんな発見があります。



”一生懸命な割りにうまくいかない・・”

そんなことって誰にでもあると思うのですが、
実は不必要なところにエネルギーを使っていたりするんですよね。


この観察では、やらなくていいことややったほうがいいことの
パターンを知って、自分の中にデータを増やす。
そしてそれを次のタイミングに生かす。

そんなことをしていけるようになります。



いろいろ気付き始めると、自分があまりにもたくさん
無駄なことをしているのにガックリすることもありますが、
それは次から？今この瞬間から？変えればいいんです。



また大きな気づきがあったらシェアしますね！