なごやん後藤の今日もシアワセ♪

自分のクセを観察して、変えることをしています。

そうすると、非常にややこしい自分にであったりします（苦笑）。



私の場合

「１００かゼロか！」

という両極端なところがあり
１００でない自分を受け入れることが出来ず、生きてきた気がします。

自分の枠組みがどんどん変わっていくので、いつになっても、
１００になることなんてありません。

その結果、ずっとずっと１００に近づかない自分を責めてきた気がします。



また

「頑張る」

ことが習性としてあるので、
ちょうどいいバランスになっても、それを認めて味わうことをせずに、

「はい。次！」

となったり、
そのいい状態を破壊して、次に行きたくなってしまうのです。



今はちょうど「破壊したい」状態だったりします＾＾；

「自分の器を広げましょう」というときに、
徐々に新しいところに移行していけばいいわけですが

私の場合、極端なものですから、
それを自分に許してあげられないようなのです。



なんて面倒くさい自分・・。



けれどそれに気づかなかった頃より、

「あ～、今は私は破壊したいタイミングなのね」
と気づけるようになっただけでも、大きいように思います。

長年にわたって身に着けてきたクセなので、
そう簡単に書き換えができるわけでもないですが、
そういうクセのある自分を受け入れることが出来るようになってきた気がします。



面白いのは、
一度観察を始めるとどんどん新しいクセに気づくわけですが、
自分のクセがそれぞれつながっていることがわかるんです。

「あら、これ先週気づいた○○とリンクしているのでは？」

「○○だから、こういう特徴も出やすいんだね」



自分観察、面白いですよ。



ポイントは「責めない」こと。
そして気づいたら変えてみること。

おすすめです。