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カテゴリ:ココロ・カラダのバランスをアップ!
気づいたら1週間ほど更新しておりませんでしたね。
おかげさまで私は元気にやっております♪ 実は昨日から新しく始めたことがありまして・・ 時間割?を決めて、1日を過ごすというのをやっております。 ざっくりした時間割では 朝7時半に起きる。 ご飯やシャワー、洗濯など 10時~19時はお仕事タイム それ以降はプライベートの時間で、24時に寝る というものです。 はじめて2日ですが、早速両日とも寝坊してしまい、 お仕事タイムは11時~のスタートとなってしまいましたが^^; 仕事を始めるまでに時間があるので、 瞑想したり、今日の仕事に意図を放ったりという時間を持つことが出来ます。 そして夜ダラダラと仕事をして 変な時間にご飯を食べるということもなくなりそうです。 今は自宅兼仕事場なので、プライベートと仕事の時間がどうしても曖昧になりがちです。 そのメリハリをつけるために、時間やスペースをしっかり区切ることにしました。 そう。スペースも! 仕事部屋はしっかり集中してお仕事が出来る環境にし、プライベートの空間は、リラックスできたり、エネルギー補給できるような、そんな場にしたいと思い、変えつつあります。 今日は気になっていた、PC環境のメンテナンスもしましたよ♪ 明日から2009年も後半に入りますね。 このままいいペースで進みますよ~☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009.06.30 22:35:03
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