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2010年02月17日
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ブログ友達が４１時間のプチ断食して 気持ちいー！って言ってたので
真似っこして昨夜の夕飯を最後に何も食べてません。 栄養、普段摂りすぎだから大丈夫。 万一目を回したら終了するし。 水分は惜しみ無く摂るし、生姜湯等で糖分も摂ります。 成長期の子どもはダメよ。 やるなら医師の下で。 「食」を意識できますねぇ、こういう事すると。 食べない事を意識するだけで 普段は仕事帰りには倒れそうにお腹空くのに あんまり空腹感を覚えません。 明日の朝と昼を断食しておしまい。 夕飯はお粥から再開です。 昨日書いたように 色んな事が私の中に溜まり、苦しくなったので 物理的に空っぽにしたいっていう修行みたいな面もあります。 因みに 体質は大して落ちませんよ。 ダイエット目的には向きません。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年02月17日 22時56分05秒
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