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2013年01月13日
カテゴリ：独り言、つぶやき
今年に入って４回目のジム。
去年は５月から行き始めて１２月までで５５回行きました。 その間には捻挫や小笠原のダイビングツアーもあったので なかなか良いペースで通えていたかな。 そのワリには体重も体脂肪もまったく減りません。 ということは、ジムをサボればその分太るということ？？ 怖くて「行かない」選択がなくなってきました。 今週はスイーツ断ちをしていました。 そんなに厳しく断つとあとのリバウンドが怖いので 一日に一つだけ自分に許す感じで。 食事もちょこっと少な目で。 でも、一週間前となんら変わりのない体重＆体脂肪。 どういうことなんでしょうね。 体重計、壊れてンじゃね？ 腐る自分の心に 「まぁまぁ。そんなにすぐに結果は出ないよ、若くはないんだし。それに冬は痩せにくいじゃん？」 と言い聞かせ。 でもちょっと腐っちゃったので、今日はミスドのポン・デ・リング生を食べちゃったもんねー。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年01月14日 18時55分03秒
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