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2013年02月18日
カテゴリ：健康フェチ
ジム。
先月は軽いギックリ、今月は先週の耳痛騒ぎで なかなかジムには行かれていないのですが なんとか10回を数えました。 体重が少しだけ減りました。 お！！成果が出てきたか？？とも思ったけど そっか、先週寝てたんだもんなぁ・・・ ランニングマシンの表示で時速８．５キロというスピードで およそ30分、走り続けることができるようになりました。 最後の３分はクールダウンするから27分か・・・ でも４キロくらいの距離を走ります。 春になって薄着になるころには 少し体重も減るでしょうか＾＾ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年02月20日 23時05分33秒
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