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中町ATIK

５２歳にとってロードバイクはとてもハードルの高いスポーツでしたが、今では、自転車は生活の一部、通勤も休日もロードバイクで自転車三昧の日々を送っている５７歳です。「山岳グランフォンドin吉野」を完走、新たな目標に向けての日記を書き綴ります。

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2008年08月03日

カテゴリ：練習・トレーニング

夕方、日没前の１時間ほど、河川敷を走りました。

午後７時には、生駒山に夕日が沈んでしまいます。

膝は、超回復です。

しかし、暑さで慢性的な寝不足です。

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最終更新日 2008年08月03日 21時21分22秒
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