あした晴れたらいいな

今日は、本当に暑かった。

スタートが１０時だから仕方ないけど、久しぶりに芋峠を越えて吉野へ。

吉野へ向ったのは、先週行った塩ラーメン「河」で、まだ食べていない鳥飯と定番の塩ラーメンを食べるためだ。

明日香までは、アスファルトの熱で暑い暑い。
しかし、芋峠は、今年は雨が多いのか、昨年に比べても苔が多い。路面が苔で緑色になっている。その代り、木陰と湿った路面で本当に涼しい。

下ってくる数人のランナーと交差する。

峠の頂上では、４人のローディーが休憩していた。それ以外に人には会わず。早朝ならいざ知らず、こんなに暑いと当たり前か（笑）

計画通り、丁度１２時頃、お店に到着。が、しかし、長蛇の列。一人で待つのも、・・・と言うことで、今日のお昼は、millionさん経営のよろず亭にと即変更、急いで吉野川を下った。

しかし、暑さに脚が回らない。走り始めて直ぐ宮滝の自販機で補給休憩。またまた、吉野神宮駅前でアイスクリーム休憩。このペースでは、とてもとてもよろず亭にはたどり着けない。

ハンガーノック気味、熱中症気味で吉野川南岸道路を走っていると、Ａコープの前のいすに腰掛けているシルベストジャージを発見。

もしやと思い、Ｕターンして戻ると、シルベストの実業団レーサー、Ｉ尾さんではないか。
ダレーっと、アイスクリームを食べてお疲れの様子。朝からＹ崎店長らと高野山側から天川に入り今黒滝から降りてきたところらしい。

ハンガーノック気味だったので、またまた私もここでおにぎり休憩。

で、どのコースを帰ろうか言うことになって、いくらＩ尾さんだって、この暑さと朝の練習後だし、平日のローラーの疲労が抜けないからゆっくり帰るという事だったので、Ｉ尾さんが知らない道を案内がてらご一緒することに。

しかし、早い早い。付いていくと心拍が急上昇。脚も心肺も直ぐに売り切れ。今の私には全く付いていけません。何度も振り返ってはお待ち頂きました。m(__)m



その後もコンビニ休憩、よろず亭休憩もとって何とか干からびないで走れました。


よろず亭には、ランナーの方が先客で。もしかしたら、芋から下ってこられたランナーじゃないかな？世の中狭いです。

居心地が良いのですっかり長居させて頂きました。
millionさん、ありがとうございました。今度は、のんびりポタリングお願いします。(^_^)v


本日の走行距離　１０５．２ｋｍ、獲得標高　７６７ｍ、
速度　av２２．９ｋｍ／max５７．０ｋｍ、
ケイデンス　av７５ｒｐｍ/max１７８ｒｐｍ、心拍　av１２７ｂｐｍ／max１７１ｂｐｍ　
消費カロリー　２，０３２kcal　でした。


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