あした晴れたらいいな

「自転車に乗る体は、自転車に乗ってつくる。」その３ですが、今日は、新しい武器の導入です。

こいつの初期設定に、「Select Your activity class」てのがある。毎日ジテ通していると、１０段階中８とか９になる。

何年も運動していて安静時心拍が６０以下なら「Are yuu a lifetime athlets?」では、Yesになってしまう。

今の自分の体を省みて、一流のアスリートみたいな設定になるんで、これでいいのだか心配になってしまいます（笑）


すっかり衰えた心肺を元に戻すため、ジテ通でもこの武器を活用しようかと、・・・。速く走るためにも、ヒルクライムを速く登るためにも、兎に角、心肺能力が一番影響すると思う。心肺を強化すれば、必ず速くなる。分かっているけど、なかなか出来ていない。

レースならいざ知らず、私のようなサイクリングレベルだと、心肺が全てかもしれない。

じゃ、どうして心肺を強化するのか？

楽しいサイクリングでトレーニングも出来てしまう。ジテ通で普通に走って出来てしまう。それが最高。ということで、ジテ通でも時にはトレーニングモードに出来るようにと。

気持ちと道具は揃ったけど、さて実行が可能かどうか？

で、トレーニングモードの内容は、成果が出れば、公開しようと思っている。

＜つづく＞


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