あした晴れたらいいな

今日は、テッドさんに、芋峠－吉野大峰林道－きらく冷奴－行者還トンネル－才谷経由吉野というコースにお誘いいただいていたのですが、朝から用事があり、１０時前の出発では、車でも自転車でも、とても間に合わないので、一人吉野方面サイクリングとなりました。

で、やっぱり昨日の疲れか、気力がありません。吉野下千本駐車場にさえ登る気にもならず、車坂峠経由で帰ってきました。
結局、行けなくて良かったですわ（笑）多分、芋で脚売り切れ、大峰林道でヘロヘロ、行者還は撃沈だったでしょう。

昼食は、下千本駐車場のじゃなくて、吉野口の老舗の柿葉鮨。


そして、飛鳥駅前で久しぶりのアースカフェ、美味しかったです。

結局、回復走になったのかな？

ところで、ＭＲ井さんは、１時間遅れで出発、きらくの冷奴で追いつかれたそうです。前日２００ｋｍオーバーを走った脚でですから、ホント脅威のチンクワンタですわ。

本日の走行距離　７７．８ｋｍ、獲得標高　？？？ｍ、
速度　av２２．７ｋｍ／max５７．４ｋｍ、
ケイデンス　av７０ｒｐｍ/max１１０ｒｐｍ、
心拍　av１１６ｂｐｍ／max１４９ｂｐｍ、　
消費カロリー　１，１８１Kcal　でした。


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