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2013/06/07
カテゴリ：水泳・サッカー・スポーツ・健康
少し痛みがマシになってきました。
リハビリが始まり、ハムストリングスのストレッチ、腹筋、背筋をしっかりしなさいと理学療法士さんに言われました( ；´Д｀) わかってるけどさ。 なかなか続かないんだよね。 でも、その理学療法士さんが教えてくれてる腹筋と背筋の方法がロングブレスダイエットの中にある方法だった。 信じて続けてみようと思う。 続くかなf^_^; お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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