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2019/11/02
テーマ：今日の出来事(291288)
カテゴリ：水泳・サッカー・スポーツ・健康
まいどです。
40歳過ぎからなんとなくお腹まわりが気になりだして、痩せなあかんなぁ～と思ったり思わなかったり。。。 今回はまぁまぁ白米を我慢して糖質制限もどきwww。   ８月に６５.９kgあったのが６４kg台へ   体脂肪率も１６％→１４％台へ  １日に５kmほどですがランニングも続けてます。 ただね。。。 見た目のお腹まわりに変化はありません。爆笑  パナソニック Panasonic EW-FA43 体組成計 ホワイト [スマホ管理機能あり][EWFA43W] いい感じに減ってきたとこで今日の夕食は カレーライスでした(^ω^) 食べ過ぎてしまうのね～( ｡ﾟДﾟ｡) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019/11/02 09:05:21 PM
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