丼とダイエット
まいどです。
7月の骨折により運動不足が危惧され、8月から『仕事帰りにウォーキング』をしています。
気分により5~10kmほど。
67kg台だった体重が65kg前半になりました。
ウォーキングにより帰りが遅くなり、夕食が22時頃になるのも考えものです。
しかも食べ盛りの子供がいる家庭ではお米メニューの多さがハンパない。
カレー、タコライス、チャーハン、オムライス…。
白米大好きな私はいつまでたっても痩せられへんのやろか笑
昨日のメニューは
すりおろした蓮根がご飯の上に。
大葉と卵黄のせてめんつゆで味付けたもの。
豚汁。
旨いに決まってるやないか笑
そろそろ新米の季節ですね。
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