なかよしファミリー

昨日は、半日勤務から帰宅後、一週間勤められたので、お祝いに？ビールを飲んで昼寝を２時間半しました。

夜は、眠剤を１１時に服用、即入眠できました。途中午前１時に覚醒がありましたが5分程度の軽いものでした。朝７時３０分に起床するまで寝ることができました。

睡眠障害は、ほぼ治ったような気がしますが、途中覚醒なしで４時間以上寝ることは、未だにできません。完治とはいきません。

今日は土曜日で休みですが、コレをしたいという意欲まではありませんが、鬱気分ではありません。今日は何をして過ごそうかな？昼寝しちゃいそう！いっそビールでも飲んで昼寝しようかな・・・。

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