なかよしファミリー

昨晩は、やることがなかったので、夜８時に自然に入眠しました。しかし午後１１時に目が覚めて眠剤を服用したら即、再入眠。その後はよく覚えてませんが、２時間おきくらいに軽く目が覚めていました。最後に目が覚めたのは朝６時で、結局起床したのは７時４５分でした。

朝起きた感じは、多少ボーとしてますが、眠気はありません。良い睡眠たっだのでしょう。

今日は、３連休最後の日、明日からの出社ペースも考えて生活リズムを整える事が肝要です。

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