なかよしファミリー

昨日は、職場復帰して４週目がようやく終わって、ヘトヘトでした。気分的にもかなり落ちたので、寝られるか心配でした。

昨晩は、９時１５分に眠剤を服用し９時３０分には入眠しました。その後午前１時と３時に５分程度の軽い途中覚醒がありました。朝は６時に一旦目が覚めた記憶がありますが、結局起床したのは８時２５分でした。

睡眠としてはよく寝た方です。でも今日何をやるという行動意欲はありません。のんびり昼寝でもして十分休養をとろうと思っています。

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