なかよしファミリー

昨晩は、午後８時３０分に眠剤を服用し９時には入眠しました。その後午前３時に途中覚醒があり１時間くらい寝られませんでした。でも６時間熟睡していれば途中覚醒と言うのでしょうか？

その後は、朝４時から６時３０分まで二度寝？しました。起床時に眠気はありません。

今日も３時まで勤務に出かけてきます。最近は昼からも仕事の調子が良いので、今日もそうだといいと思います。

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