なかよしファミリー

過眠症から脱出しつつあります（自己判断）？

今日も朝７時前に起床することができました。７時間半の睡眠でした。今日も昼寝はせずに過ごせそうです。

朝一番で、すがすがしい太陽に顔を向けて、体内時計のスイッチを活動モードにリセットしました。

また今日は、ジーンズとスポーツウエアー（スポーツジム用）やその他の物を買いに、家内と二人で大型ショッピングセンターを、ぷらぷらと歩き廻ってみます。

薬は変わりませんが、過眠症回復向けて、徐々に活動を高めるためいろんなことをしていきます。