なかよしファミリー

過眠症の症状が緩和してから約十日。

これといった趣味のない私には、お昼過ぎから夕食までの時間を過ごすのは、結構ハードルの高い課題です。

時間を過ごすには散歩などがいいのですが、休職なのに昼間から自宅周辺を散歩するのは、近所の手前があってその気にはなりません。
しかも、寂しがり屋の私は一人で外出するのは嫌いなほうです。

しかし、最近は家内が私の外出に協力してくれるので、車で少し離れたところでウォーキングしたり、ウインドーショッピングしたりして、生活リズム改善に向けた努力をしています。

そうした家内のおかげで、今日のウインドーショッピングは非常に楽しかったし、豆づくしの外食も美味しかったです。

何かしたいという行動意欲が減退していた私ですが、今日は、アレを買いたいとかコレを食べたいという「欲」が出てきました。

明日も、藤がいっぱいなお寺に、花見兼ウォーキングに妻と行くことにしています。
綺麗な藤を観て、すがすがしく・楽しい時間を過ごすことでうつ病ライフに、カタツムリの速度でさよならしていきたいです。