なかよしファミリー

今日も睡眠障害による寝坊はせずに済みました。
ちなみに、就寝１１時・起床６時１５分でした。

夜の眠剤は、マイスリー×２錠です。他には抗うつ剤、安定剤を毎食後に飲んでます。

愛知県は非常にさわやかな良い天気なので、昨日から計画している「藤祭り」ウォーキングを気持ち良さそうです。