なかよしファミリー

過眠症の頃は、眠剤が「マイスリー」と「レンドルミン」で、夜１０時から昼の２時くらいまで、寝逃げする日が毎日でした。

ところが、４月中旬、たまたま外の空気に触れたとき頭のくもの巣が取れたようにスッキリしました。その日の夜「レンドルミン」の服用を止めました。

すると、夜の寝つきは以前同様問題なく、起床は７時には目が覚める快適な生活リズムになりました。

今日は子供が祖父母とお出かけしてくれるので、ゆったり過ごすことができます。皆さんも良い一日になりますように。